Dor no Estômago: Causas, Sinais de Alerta e Cuidados

Por que meu estômago dói?

A popularmente chamada "dor no estômago" é uma queixa comum quando sentimos desconforto na parte superior e central do abdômen. No entanto, nem sempre a dor tem origem no estômago. Esse sintoma pode estar relacionado a diversas condições, desde problemas digestivos simples até doenças mais graves. Compreender as possíveis causas e os sinais de alerta é essencial para buscar o tratamento adequado e manter a saúde digestiva em dia.

Principais causas de dor no estômago

• Gastrite

A gastrite é a inflamação da mucosa que reveste o estômago, frequentemente causada pela bactéria Helicobacter pylori, uso prolongado de anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), consumo excessivo de álcool, tabagismo ou estresse. Os sintomas incluem dor ou queimação na parte superior do abdômen, náuseas, vômitos e sensação de plenitude após as refeições.

• Úlcera Péptica

As úlceras pépticas são feridas abertas que se desenvolvem no revestimento interno do estômago ou na parte superior do intestino delgado. Além da infecção por H. pylori, o uso prolongado de AINEs é uma causa comum. Os sintomas incluem dor em queimação no estômago, que pode ser aliviada ou piorada pela alimentação, além de náuseas e perda de apetite.

• Refluxo Gastroesofágico (DRGE)

O refluxo ocorre quando o conteúdo ácido do estômago retorna para o esôfago, causando irritação. Isso pode levar a dor ou queimação no estômago e no peito (azia), regurgitação ácida e dificuldade para engolir. Fatores como obesidade, alimentação inadequada e tabagismo podem contribuir para o desenvolvimento da DRGE.

• Gastroenterite

Conhecida como "infecção intestinal" ou "virose", a gastroenterite é uma inflamação do estômago e intestinos causada por vírus, bactérias ou parasitas. Os sintomas incluem dor abdominal, diarreia, náuseas, vômitos e febre. A condição geralmente é autolimitada, mas a hidratação adequada é fundamental.

• Má Digestão (Dispepsia)

A dispepsia é um conjunto de sintomas que incluem desconforto ou dor no estômago, sensação de plenitude precoce durante as refeições, inchaço abdominal e náuseas. Pode ser desencadeada por refeições volumosas, alimentos gordurosos ou condimentados, estresse e consumo excessivo de cafeína ou álcool.

• Pancreatite

A pancreatite é a inflamação do pâncreas, órgão responsável pela produção de enzimas digestivas e hormônios como a insulina. Pode ser aguda ou crônica, sendo frequentemente associada ao consumo excessivo de álcool ou à presença de cálculos biliares. Os sintomas incluem dor intensa no abdômen superior, que pode irradiar para as costas, além de náuseas, vômitos e febre.

• Cálculos Biliares (Pedra na Vesícula)

Os cálculos biliares são depósitos endurecidos que se formam na vesícula biliar e podem bloquear os ductos biliares, causando dor súbita e intensa no abdômen superior direito, conhecida como cólica biliar. Outros sintomas podem incluir náuseas e vômitos.

• Gases Intestinais

O acúmulo de gases no trato digestivo pode causar distensão abdominal e dor no estômago. Isso pode ocorrer devido à ingestão de alimentos que produzem gases, como leguminosas, carboidratos e bebidas gaseificadas, ou pela deglutição excessiva de ar ao comer ou falar.

• Câncer de Estômago

Embora menos comum, o câncer gástrico pode causar dor no estômago, perda de peso inexplicável, falta de apetite, náuseas e vômitos. Fatores de risco incluem infecção por H. pylori, dieta rica em alimentos defumados ou salgados, tabagismo e histórico familiar da doença.

Quando procurar um médico?

É essencial buscar atendimento médico mesmo quando a dor é leve ou intermitente. Muitas vezes, atribuímos o desconforto a fatores como alimentação ou momentos de desregulação do estilo de vida, mas o importante é entender se devemos procurar um serviço de emergência ou agendar uma consulta com um especialista.

Procure atendimento médico imediato se a dor no estômago for intensa, persistente ou acompanhada de sintomas como:

• Perda de peso inexplicável

• Vômitos persistentes ou com sangue

• Fezes escuras ou com sangue

• Dificuldade para engolir

• Icterícia (pele e olhos amarelados)

Esses sinais podem indicar condições mais graves que exigem avaliação e tratamento emergencial.

Dicas para manter a saúde digestiva

✅ Alimentação balanceada: Inclua frutas, verduras, legumes, grãos integrais e proteínas magras na dieta. Evite alimentos gordurosos, frituras e condimentos em excesso.

✅ Hidratação adequada: Beba água regularmente para auxiliar na digestão e no funcionamento intestinal.

✅ Evite hábitos nocivos: Reduza ou elimine o consumo de álcool e tabaco, que podem irritar a mucosa do estômago.

✅ Pratique atividade física: Exercícios regulares ajudam na motilidade intestinal e reduzem o estresse.

✅ Gerencie o estresse: Técnicas de relaxamento, como meditação e ioga, podem contribuir para a saúde digestiva.

Manter um estilo de vida saudável e estar atento aos sinais do corpo são fundamentais para prevenir e identificar precocemente problemas digestivos. Em caso de dúvidas ou sintomas persistentes, consulte um especialista em aparelho digestivo.

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